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自律神經

自律神經失調缺血清素、多巴胺,直接補充製造原料會不會比較有效?

自律神經失調缺血清素、多巴胺,直接補充製造原料會不會比較有效?

自律神經失調是個能治好但長路漫漫又難搞的疾病,大家為了早日脫離苦海,可以說是絞盡腦汁,無所不用其極。尤其是沒有耐心接受長期治療的自律神經失調患者,更是把自己能吞進肚子裡的東西都極盡所能地吞了。所以很多人就把腦筋動到補充血清素原料這方面,這就是我們今天要探討的問題「自律神經失調缺血清素、多巴胺,直接補充製造原料會不會比較有效」? ...

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自律神經失調一定要治療嗎?還是不吃藥也會好?

自律神經失調一定要治療嗎?還是不吃藥也會好?

有些自律神經失調的讀者很恐懼就醫治療,光是決定要不要看醫生吃藥就掙扎了很久,我通常會收到像這樣的問題「芳喵,我是不是做點運動就會好?」「如果我調整生活習慣,不吃藥也能好嗎?」今天,我就從幾個不同的層面來回答這個問題「自律神經失調需要治療嗎?還是不吃藥也能好?」 ...

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自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(五)

自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(五)

在「自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(四)」中,我們了解到發麻、血壓高低、心悸、胸悶、多汗、過敏等問題是如何發生的,接下來讓我們繼續看其他的自律神經失調症狀。 胃食道逆流 食道把食物送到接近括約肌的那一剎那,腦幹中負責吞嚥的調控神經中樞,就會自動發出腦波指令,命令副交感神經啟動,使下食道括約肌放寬鬆,緊接著,調控中樞又發出另外一種腦波,指定交感神經啟動,使下食道括約肌緊縮,把門關起來。 胃食道逆流其實是因為腦幹的吞嚥調控中心出了問題,或是因為神經軸索傳導不良,神經傳送素缺乏等原因,使得交感神經與副交感神經無法良好的配合,下食道拓約肌該關不關,胃酸就會逆流。 ※參考資料:由胃食道逆流看腦 ...

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自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(四)

自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(四)

在「自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(三)」中,我們了解到頭痛、眼睛乾澀、耳鳴、喉嚨卡卡、肩頸痠痛等問題是如何發生的,接下來讓我們繼續看其他的自律神經失調症狀。 發麻、發抖、指尖有電流感、眼皮跳不停 手腳發麻、頭麻、顏面神經失調、手抖、指尖有電流感等等,在與自律神經相關的部分,形成原因是交感神經過於亢奮,使血流與神經傳導出現不穩定有關,想想我們平常用的形容詞「氣到發抖」、「嚇到頭皮發麻」等等,「抖」、「麻」都出現在激動的時候,也就是交感神經正在努力作用的時候。 ※參考資料:壓力大眼皮跳不停、常常手麻腳麻?當心是7種疾病警訊不可輕忽、甩不掉手麻的感覺時、手抖是怎麼回事、以為得了怪病,竟是 ...

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自律神經失調之冬季應對策略

自律神經失調之冬季應對策略

這篇文算是自律神經失調飲食篇的補充。冬天天氣冷,很多人都會想進補,暖暖身體,但是,當我們自律神經失調的時候,不能隨便進補唷!有一些需要注意的事情。醫生特意要我提醒大家飲食上該注意的事情。醫生人好,不單單是關心我,知道我接觸很多自律神經失調的病人,他也順便一起關心了大家。除了飲食,也有一些冬天的小撇步,能幫助你安撫自律神經。 ...

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自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(三)

自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(三)

在「自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(二)」中,我們了解到血糖高低、體溫高低、新陳代謝速度、食慾、暈眩等問題是如何發生的,接下來讓我們繼續看其他的自律神經失調症狀。 ...

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自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(二)

自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(二)

在「自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(一)」中,我們了解到精神情緒、猝死、失眠、淺眠等問題是如何發生的,接下來讓我們繼續看其他的自律神經失調症狀。 體溫過高、過低、不穩定 一個健康的正常人,每天的體溫在不同時段都會不一樣。日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示,「深層體溫大約會在下午6點左右達到高峰,之後漸漸下降」。成人正常體溫範圍:口溫(耳溫)36℃ – 37.4℃。而自律神經失調時的體溫可能會出現異常。 體溫過高:常態性超過37.4℃。交感神經過於興奮,促進一種低效率代謝反應會產熱,以及收縮皮膚血管以保存熱能)。 體溫過低:常態性低於36℃。副交感神經過於興奮,皮 ...

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自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(一)

自律神經失調的症狀有哪些?大家都一樣嗎?(一)

講解自律神經失調的症狀之前,我想要先講講「自律神經失調為何是個不可輕忽的疾病」。在三軍總醫院的網站上,精神醫學部的張傳佳醫師發表了一篇文章,他這麼說的「迄今自律神經功能失調已被視為是影響精神疾病(特別是憂鬱、焦慮症等)發生的一個重要的精神生理指標。由於自律神經失調已被證實能預測心血管疾病如心律不整、冠狀動脈心臟病、心衰竭及心源性猝死的發生,故自律神經系統的功能失調亦被認為是上述憂鬱、焦慮症患者會增加罹患心血管疾病的重要危險因子」。在「自律神經系統是什麼?遍佈全身的自律神經功能詳解」中,我們了解到自律神經掌管我們身體裡哪些功能,而在「自律神經失調是什麼?失調會怎麼樣?」中,我們認識了自律神經失調 ...

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