Here Hear

說心聲

全匿名系統,無需登入,在您說心聲的時候,不用擔心身份被洩露出去。

變聲功能,讓你可以暢所欲言,自由發揮。

正念冥想

正念冥想有數種不同的型態,幫助你在情緒激動時平復下來,回到當下,培養提升大腦專注力,讓你越來越能掌握自己的情緒。

音樂治療

音樂治療能夠改善情緒、降低痛感,並協助你專注當下。透過音樂節奏, 降低聽者的心跳、血壓,進而使你的緊張、焦慮、憤怒等情緒反應,在無形中被音樂消弭。

身體放鬆

生活中充滿壓力,要適時地放鬆自己。定期練習放鬆技巧的人,較不會緊張焦慮、較能抵抗壓力,且樂觀自信、快樂有活力、能提高處理事務之效率。

情緒釋放分析

Here Hear最大的特色在於能根據你的故事內容以及聲音,以AI分析聲紋,記錄你的心情狀況。使用有系統的方式追蹤情緒變化,讓我們能對自己做最好的情緒控管。