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親子溝通技巧

《我們與惡的距離》我們可不可以理性一點談事情?

《我們與惡的距離》我們可不可以理性一點談事情?

 在一段關係中,每個人都有自己慣用的應對模式。不管是習慣戰鬥還是逃跑,或是兩種模式輪替出現。這些模式都沒有對與錯、好與壞。重要的是:我們能不能退後一步來看,試著停下來、跳開這個既有的模式,好好看看自己與對方的內在需求。 ...

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雙‌贏‌溝‌通‌(下)‌「我訊息」‌溫和而堅定表達出自己想法

雙‌贏‌溝‌通‌(下)‌「我訊息」‌溫和而堅定表達出自己想法

「你在搞什麼?不要任性了,趕快給我去坐好!」「如果你繼續鬧,媽媽就要生氣囉!」「不用你說我就會去做了!」「你都不懂啦!」 ...

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