關係心理學｜真的會同時喜歡上兩個人嗎？出軌的人在想什麼

近期隨著名人分手、離婚，親密關係或婚姻等相關討論熱度升溫，許多關係結束主因是來自於其中一方「出軌」，出軌者的心理動機是什麼？是否有能從性格上看出端倪。

最近韓劇《夫妻的世界》血淋淋地上演出軌的極限，男主角扶正小三結婚後，再吃回頭草出軌，身邊友人看著此劇氣得牙癢癢，那句「最讓人痛苦的是，我同時愛著兩個人」把觀眾的怒火推向最高點。近日，不論是挑戰三觀的虛構影劇內容，還是讓名人成為眾矢之的之醜聞，似乎都脫離不了「出軌」話題。

出軌的另一半、你身邊的朋友，甚至是你自己，多多少少可能都曾經有精神、肉體上的「出軌」，藉由觀看相關影劇作品、瀏覽八卦新聞的謾罵或情緒表現，某種程度反而得到療癒作用，這也是為什麼我們更加對這類的話題一觸即發、有共感。

回到現實生活中，出軌的原因錯綜複雜，而不少相關研究也都曾探討出軌的原因，讓我們初步來歸納幾項出軌的原因，一項研究對 500名出軌經驗者進行調查（Selterman, Garcia, & Tsapelas, 2019）並分析出八個出軌背後主要原因及心理動機：

缺乏另一半的愛

現有關係中的缺憾是讓一方出軌的原因，超過四分之三（77％）的參與者表示，由於感受不到自己穩定交往伴侶的愛，又或是在關係中自己的愛往往超過另一半，這個理由讓他們強烈的想出軌。

因為無聊

在大多數情況下，出軌不一定是對現有關係問題的反應；其實只是單純覺得生活無趣。對於許多人（74％）而言，他們出軌的行為更常是因為此一緣故。且比起女性，更多的「男性」認為自己的不忠與這個原因有關。

感覺自己被忽略

如同上述缺乏另一半的愛，有些人因對伴侶缺乏關注而做出不忠行為。有七成參與者表示，被忽視的感覺與他們出軌的行為有關。比起男性，更多女性意識到這是讓他們出軌的動機之一。

意外使然，並非每一個出軌行為都是由對當前關係的不滿並預謀發生的，多數

參與者（70％）指出，造成出軌與當下的情境有關，也許他們在喝酒時，或在其他狀態下，陷入未曾預料到的出軌情境。比起女性，更多的男性認為這種動機是他們出軌的原因。

強化自尊心

雖然出軌後的結果通常都不堪設想，個人需要負起所有責任，但對於某些人而言，外遇的確會增強自我價值和自尊心。超過一半的參與者（57％）表示，提高自尊是出軌的動機之一。

出於憤怒

雖然平常不常聽到，但在研究中，有 43％的受試者是出於憤怒想報復另一半，出軌也被視為一種懲罰伴侶的方式。

缺乏對感情的承諾

承諾是激情退去後維繫關係的重要關鍵，在關係中缺乏當前伴侶給予的承諾，經常是讓感情不睦的原因之一。也有將近一半（41％）的參與者表示，對伴侶的承諾度較低會誘使他們出軌。

性慾影響：在研究中，大約三分之一的參與者（32％）認為，由於性需求不被滿足，使他們開始外遇。也許在原先建立的穩定親密關係中，對於性事的不協調，是出軌的原因之一。調查中，男性比女性更可能選擇這個原因。

比起單純的「精神出軌」，「肉體出軌」往往直接擊垮關係，使之難以修復。沒有人希望自己的另一半出軌，許多經驗告訴你，「不論你如何對出軌的人付出，他終究就是會出軌」，「出軌過的人就是會不斷出軌」。

面對另一半出軌，受害的另一方通常會歸咎於自己，是不是自己做的不夠好，或是自己做錯什麼讓對方想以如此手段報復，不過，也許對有「出軌」傾向者能夠有所察覺的話，或許多少能預防與這些人進入親密關係。

出軌的人是否具備特定人格特質？

也許你也會發現，身邊不少朋友總是遇到容易出軌的對象，這與他們容易喜歡上的特定人格特質類型的人有關。那就讓我們來看看，哪些人格特質的人可能更容易出軌對感情不忠。

上面我們看到出軌的原因很多，當中包含「性慾」，如果是要討論「肉體出軌」，性慾是關鍵的要素，但是所謂的「性」並不是只來自「性慾望」，更多致使出軌的和個人「對性的開放態度」有關。

心理學家將「性慾」分為兩種類型，「協調型情慾」（harmonious sexual passion）以及「強迫型情慾」（obsessive sexual passion），兩者的差異可根據人格心理學理論中的「控制源」（locus of control）區分。

朱利安·羅特（Julian Rotter）在 1950 年代提出的人格理論提出控制源（locus of control）分別包含「內在控制者」(Internal locus of control) 與「外在控制者」（External locus of control)，前者相信命運掌握在自己手裡，後者則認為生活受到他們不能控制的環境因素或者機會、命運影響。

你相信你能控制自己的生活嗎？還是你通常會把問題歸咎給命運？兩者雖然不是二分法，但是傾向「內在控制」者通常有較高的自信心，較不易焦慮；相反的，「外部控制」者總是認為生活是受到外在環境影響，性格通常是低自尊與神經質。

「內在控制者」也就是「和諧性情欲者」因為相信自己能控制情慾，能決定何時、與何人發生性行為。基於符合倫理道德，在不威脅生活現況，即便突然出現一個具有吸引力的對象，都能控制自己的情欲。

然而，對「外部控制者」，也就是「強迫性情欲者」來說就沒那麼簡單了。因為較差的自我效能感，讓他們容易向「性慾」屈服，即便他們知道後果不堪設想，自己可能會後悔，仍然會選擇肉體出軌。