Here Hear 聽聽

特色

Here Hear 聽聽是款隨身AI情緒管理 APP ,運用最新情緒科技 (EmoTech) 設計而成,結合敘事治療、正念冥想、音樂治療等心理學理論的開發應用,以「全匿名、可變聲」高隱私等級開發而成,讓你毫無顧慮的說出心聲,同時也聽聽其他人的喜怒哀樂,讓習於聚焦自我的煩躁時刻暫停,從別人的故事得到力量、放空片刻。內含的精選多元身心推薦活動,緩解日常生活中常見的情緒困擾,配合「AI情緒聲紋分析」,讓你追蹤自己的情緒變化,從而改善情緒困擾的問題。

說心聲

說出你生活中的各種遭遇與心事吧, 現在起有了Here Hear 聽聽,隨時隨地都能抒發情緒;再也不用因為找不到人說,而悶在心裡。為什麼可以安心抒發心情?我們以「可變聲、全匿名」高隱私等級設計說心聲系統,在這裡,沒有人會對你的故事做評論,只有滿滿的「包容、接納與傾聽」,讓你安心無負擔暢談心事。現在就開始說心聲吧!

現在,讓我們一起來練習說心聲吧!

聽心聲

好的故事能引起共鳴,感動人心。聽心聲時,能讓人感同身受,並且轉移注意力,使人暫時遠離情緒煩惱。讀過或聽過愈多故事的人,愈容易懂得別人的內心,有助於溝通。當我們隨著故事人物一起流淚,我們的心也會慢慢地被治癒了。

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壓力舒緩

有情緒困擾時,您需要找到適合自己的方法,才能有效緩解負面情緒。Here Hear 聽聽整合各種心理健康服務,如放鬆、失眠改善、助眠引導、正念冥想、音樂治療、專注呼吸等精選多元推薦活動,讓你一站式解決無法排解的情緒困擾。

還有更多壓力舒緩的活動:專注力提升、睡眠幫助等功能,等您來探索。

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身體放鬆

累了嗎?我們根據不同情境,讓你不論在家裡、辦公室等地,都能跟著教學舒緩你緊繃的肌肉跟筋骨!或者,你可以選擇瑜珈伸展,徹底達到身體放鬆的效果同時美化身體線條。

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情緒分析

情緒分析簡介 你了解你的情緒嗎?即時情緒分析運用「 AI 聲紋情緒辨識演算法」,透過使用者錄製的聲音檔,讓你看見自己說心聲時的「即時」情緒狀態與變化。心情從此看的見,情緒的好壞與改善一一呈現在你眼前。

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