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心靈

憂鬱症的那些神助手們

憂鬱症的那些神助手們

「心理師,他只是想太多,才不是什麼憂鬱症!」 「心理師,醫生說他是憂鬱症?怎麼可能!他只是最近壓力比較大而已。」 會談的診間,常聽到「陪同患者就醫的家屬」這樣告訴我,彷彿一個人若被判定為憂鬱症,就等於間接為他的人生宣判死刑,於是想極力地去迴避、否認家人是憂鬱症患者。臨床上,經常遇到家屬比患者本人更難接受罹患憂鬱症的事實,於此同時,也阻礙患者尋求進一步的幫助。 假如我們將憂鬱症視為希望克服的敵人,那麼面對這場戰爭,若想要凱旋而歸,探聽敵軍軍情、擬定作戰策略、對行軍路線中的一草一木瞭若指掌,便是致勝首要的關鍵。 我的至親好友得了憂鬱症,我能做些什麼? 倘若面臨需要長期抗戰的憂鬱症,不僅是患者本身, ...

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情緒地震:憂鬱

情緒地震:憂鬱

地震來臨前普遍具有幾個徵兆,特定的動物往往會有反常的行為出現、家中電器的電磁亦可能出現異常…那麼,你或是你周遭的重要他人,是否有足夠的敏感度偵測到情緒地震呢?而目前臨床醫學上,又是怎麼定義「憂鬱症」,這樣一個對生活具破壞力的情緒強震呢?根據精神疾病診斷與統計手冊第五版(DSM-5),其對於憂鬱症中的鬱症(Major Depressive Disorder)定義為:患者至少持續2週的時間,每天感覺以下五項(或更多)症狀同時出現。必須包含的有:「憂鬱情緒」或是「失去興趣或愉悅感」兩項,使患者造成與原先功能出現差異。且這些症狀引起臨床上顯著苦惱或社交、職業或其他重要領域功能減損。臨床上大致要符合上述 ...

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