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失去摯愛

《想見你》摯愛死亡失落何時結束?伴你走過悲傷的哀悼歷程

《想見你》摯愛死亡失落何時結束?伴你走過悲傷的哀悼歷程

《想見你》劇中,男主角王詮勝因為空難而離開,女主角黃雨萱在外人眼裡看起來很堅強。但熟悉他的人都知道,他只是把生活過得如男友離開前一樣,就像他從沒離開過。 ...

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與人交談 15 分鐘,能降低 80% 的壓力!心理學解密:「說話」其實很紓壓

與人交談 15 分鐘,能降低 80% 的壓力!心理學解密:「說話」其實很紓壓

當工作與生活的壓力來襲,你是否有一套紓壓的好方法?也許是運動、寫日記、聽音樂、散步 …… 但是你知道,有一項不需要學習,也無須耗費大量時間、任何人都能迅速上手的紓壓技能嗎?答案就是「說話」。心理學家告訴我們,只需動動嘴把心裡的話講出來,就有意想不到的療癒效果!究竟為什麼「講話」能夠很紓壓,又該挑選什麼樣的交談對象呢? ...

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黑鷹之後,我們如何面對失去

黑鷹之後,我們如何面對失去

逝者已矣,過去在軍隊中聽聞類似的消息,心裡總是強忍悲傷,繼續執行自己的勤務工作,有時候甚至連想去看同袍的最後一面,也因為執行公務無法前往。這就是軍人,一個無時無刻必須堅強的角色。 ...

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